Ernährungsberatung
Mein Interesse an Gesundheit und insbesondere an Ernährung begleitet mich bereits seit meiner Schulzeit. Schon in der Oberstufe entschied ich mich für den fachbezogenen Gesundheitszweig mit den Schwerpunkten Ernährung und Chemie.
Mitte zwanzig begann ich, mich intensiver mit Ernährung und insbesondere mit antientzündlichen Ernährungsansätzen auseinanderzusetzen. Der persönliche Anlass dafür waren wiederkehrende gesundheitliche Beschwerden, bei denen ich verstehen wollte, welchen Einfluss Ernährung und eine ausreichende Nährstoffversorgung auf den Körper haben können.
Auch in meiner Tätigkeit als Osteopathin begegnete mir immer wieder die Frage, welche Voraussetzungen der Körper benötigt, um auf therapeutische Reize optimal reagieren zu können. Die Osteopathie verfolgt unter anderem das Ziel, die körpereigenen Selbstregulations- und Selbstheilungsprozesse zu unterstützen. Dabei entstand bei mir zunehmend der Eindruck, dass nicht bei jedem Menschen ausreichend Ressourcen vorhanden sind, um diese Prozesse bestmöglich zu unterstützen.
Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung kann dabei eine wichtige Grundlage sein. Sie versorgt den Körper mit den Nährstoffen, die er für zahlreiche körperliche Prozesse benötigt, und ergänzt damit aus meiner Sicht sinnvoll die osteopathische Behandlung.
Um mein Wissen in diesem Bereich zu vertiefen und die Themen Gesundheit und Ernährung auch beruflich miteinander zu verbinden, entschied ich mich 2022 für eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus der Osteopathie mit meinem Wissen rund um Ernährung und möchte Menschen dabei unterstützen, ihre Ernährung bewusster und individuell passend zu gestalten.
Ist Ernährung und Gesundheit auch für Sie ein Thema oder möchten Sie mehr über meinen Ansatz erfahren? Dann sprechen Sie mich gerne an.
FAQ
Bei welchen Beschwerden kann Ernährungsberatung eine sinnvolle Begleitung sein? Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen, Blähungen, Völlegefühl, schwaches Immunsystem und häufige Infekte können ernährungsbedingt angeschaut werden. Auch mentale Verstimmungen, Energielosigkeit und unreine Haut sind Themen, die sich mit Blick auf Ernährungsgewohnheiten beleuchten lassen. Ebenso kommen Klienten mit dem Wunsch auf Veränderung des Körpergewichts. Neben Ernährungberatung ist eine ärtzliche Diagnosik empfehlenswert. Da die Beratung keine ärztliche Diagnostik ersetzt.
Wie läuft Ernährungsberatung ab? Begonnen wird mit einer ausführlichen Anamnese. Im Gespräch wird ein sinnvoller, individueller Ablauf erstellt. Dazu gehört ein vom Klienten erstelltes Ernährungstagebuch über einen festgelegten Zeitraum. Individuell auf die Situation des Klienten abgestimmt, wird eine mögliche Veränderung der Ernährungsgewohnheiten besprochen.
Wie viele Sitzungen braucht es? Jeder bringt unterschiedliche Themen, Ressourcen und Beschwerden mit, daher lässt sich über die Anzahl und den Intervall keine allgemeingültige Aussage treffen.
Gibt es Zuzahlungen der Krankenkassen? Zur Zeit beteiligen sich die Krankenkassen nicht an dieser Ernährungsberatung. Da es jedoch häufig Änderungen in den Krankenkassenleistungen gibt, informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
