Sanfte Begleitung
Ernährung, Bewegung und mehr
für dein Baby und dich

So kam es zu dem Buch...

Zu Beginn meiner ersten Schwangerschaft habe ich mich mit vielem was es im Bereich Sport, Ernährung und anderen Wissenswertem im Kontext der Schwangerschaft beschäftigt. Im Mitten meiner Recherche kam mir die Idee das Ganze zu verschriftlichen, um auch andere werdene Mütter mit dem Wissen, meinen eigenen Gedanken und Bewegungsübungen durch die Schwangerschaft und die Geburt zu begleiten.

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Buch Rückseite:

Tauche ein in das Wunder der Schwangerschaft.

Erfahre, was dein Körper in Wochen Schwangerschaft leistet und wie sich dein Kind entwickelt.

Lasse dich mit Ernährungstipps, angepassten Bewegungsübungen und anderen Ideen sanft durch die Schwangerschaft begleiten. 

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